Сконцентрируйтесь на том, чтобы жить

Временами эмоциональная независимость становится жизненно необходимой — она нужна, чтобы элементарно выжить. Одна моя знакомая консультирует людей, находящихся в тяжелом горе, — например, тех, кто перенес утрату близкого человека или вынужден ухаживать за смертельно больным родственником. Это действительно страшно тяжелая работа. Она рассказала мне, что люди, страдающие от неизлечимых заболеваний (онкологических в первую очередь), могут прожить дольше, если они борются с болезнью и не сдаются. Она спрашивала меня: «Можно ли рассматривать отказ от борьбы как форму эмоциональной независимости? Не ускорит ли нежелание настроиться на определенный результат смерть больного?»

Я могу сказать уверенно, что нет. Не настраиваться на конкретный результат — это не то же самое, что потерять надежду. Главное — не настраиваться на то, чтобы выжить, чтобы не умереть. Когда вы сконцентрированы на том, чтобы выжить, жизнь превращается в бесконечную борьбу. Лучше сконцентрироваться на том, что вы живете. Если вместо того чтобы беспокоиться о будущем выживании, вы проживете в полную силу сегодняшний день, у вас будет больше надежды, больше возможностей в жизни. Другая моя знакомая рассказала мне историю своего друга — он был болен СПИДом. После того как ему впервые поставили диагноз, он почувствовал резкое ухудшение. Он делал все, чтобы побороть болезнь и выжить, и его жена ему помогала. Они ходили к разным врачам, к разным специалистам, пробовали приемы как западной, так и восточной медицины, лечились травами, он проходил обследования и сдавал анализы, пил новейшие лекарства — они делали все, что могли. Он сконцентрировался на том, чтобы сделать все возможное для выживания.

К несчастью, ничего не помогало. Ему становилось все хуже и хуже. После очередного пребывания в больнице он вернулся домой в уверенности, что ему осталось жить считанные дни. Он лежал на кушетке, его мучили страшные боли, он весь день не мог даже пошевелиться. И он решил, что ему пришел конец. Он собрался умирать. И отказался от установки на выживание — это не значит, что он не хотел больше жить, он просто перестал концентрироваться на выживании. Это стало поворотным пунктом в истории болезни. Чудесным образом с этого дня ему становилось все лучше и лучше, и сейчас, через семь лет после той страшной истории, он жив и наслаждается жизнью.

Итак, эмоциональная независимость — это ключевая составляющая жизни без целей. Именно она в конечном итоге позволяет нам освободиться от своих целей. Не настраиваясь на определенный результат, вы действительно живете. Вы получаете больше удовольствия от жизни. Вы концентрируетесь на настоящем. Вы становитесь более приятны и симпатичны для окружающих. И как это ни странно, но когда вы не настроены на конкретный результат, у вас больше шансов реализовать свои устремления, будь это даже самые смелые, самые дерзкие желания.

Утренний совет № 110. Сконцентрируйтесь на себе!


Читать еще…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: