Первый день игры.

Утро. Для того, чтобы чувствовать себя в добром и бодром расположении духа весь день, с самого утра необходимо на этот самый дух обратить внимание!

Я, например, всегда просыпаюсь в паршивом настроении! Почему? Природа наградила меня активно-негативным мышлением, поэтому в механичном состоянии я вижу свет не совсем в розовых тонах. Причём, в каком бы прекрасном расположении духа я ни ложилась спать, если просыпаюсь в постели одна, то сразу смотрю на телефон, а не написал ли мне там кто-нибудь? Зависимость от внешнего внимания. Не очень по кайфу это осознавать, особенно, когда ты уже перевалила за тинейджерский возраст, а до сих пор страдаешь СМС зависимостью.

Но, что имеем, то имеем! В этой Игре, одним из главных условий является — Честность с самой собой! Поэтому чем честнее мы с собой будем с самого начала, тем очевиднее рассмотрим изменения!

Пять лет назад я познакомилась с системой Апгрэйд, которая предлагает всевозможные методы постоянного повышения своего уровня. Уровня здоровья, уровня мышления и уровня жизни в целом. (Информацию можно посмотреть здесь — ссылка на сайте Апгрэйд www.shabshai.com)

Один из таких методов предложил Ошо.

Ошо — это просветлённый Мастер, можно сказать, современности, который внёс свежее дыхание в человеческое саморазвитие. Его многие осуждали за то, что он всегда говорил правду, и к просветлению вёл не через муки и страдания, а через кайф. ( Особенно он не импонировал политическим и религиозным лидерам). Он первый догадался, что обычному человеку очень трудно сидеть в позе лотоса, не двигаясь, и придумал универсальные, активные медитации. Активные медитации так же помогают человеку погрузиться на глубину, собрать и сконцентрировать своё внимание, освободиться от внутреннего диалога и подняться из низких уровней вибраций на более высокие. Но при этом тело человека активно и ресурс тела как бы помогает уму и вниманию концентрироваться.

Активные медитации — это очищающий душ для души! Особенно, если ты, просыпаясь, не источаешь ферамоны любви и мира, то медитативный душ для тебя просто спасение! А также спасение для тех, кому посчастливилось тебя в этот день знать.

Одна из активных медитаций Ошо — Чакровое дыхание.

Надеюсь, что такое чакры, объяснять не нужно. Но если пробел в этой области есть, то его легко заполнит информация из Интернета.

Техника делается под музыку. Идея в том, что каждую чакру (энергетический узел) необходимо как бы продышать, наполнить своим вниманием, мыслями и энергией, исходящей от рук.

КВЕСТ ИГРА / ДЕНЬ 1 / ОТВЕТ — ЗАЩИТНИК / ПОЛНОЕ РЕШЕНИЕ / ТАНКИ ОНЛАЙН


Читать еще…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: