О мудрости реального дела

Когда Будда впервые пустился в духовные искания, он практиковал аскетизм.

Однажды мимо дерева, под которым он медитировал, случайно проходили два музыканта. Один сказал другому:

— Не перетягивай сильно струны своего ситара, чтобы они не лопнули. Не позволяй им свободно висеть, а то не сможешь воспроизвести звук. Выбери золотую середину.

Эти слова ударили Будду с такой силой, что просто перевернули его подход к духовности. Он был уверен, что слова предназначались лично ему. С той минуты он отказался от аскетизма и стал вести простой, легкий, умеренный образ жизни. По существу, его подход к просветлению называется Срединным Путем.

(Энтони Де Мелло, «Молитва лягушки»)

Основной результат:

— эталонная модель эффективного дня

Примерный перечень выполняемых заданий и рассматриваемых вопросов в ходе аудиторных занятий:

1). В начале занятия участники отвечают на вопросы:

— Что именно нужно делать ежедневно для достижения жизненно важных целей, реализации Вашей мечты?

— Что Вы уже сделали за эти дни для достижения своей мечты?

— Что Вы могли сделать еще, какие возможности Вами упущены? Что надо сделать, чтобы это не повторялось?

2). Что нужно изменить в списке ежедневных дел, чтобы добиться баланса между такими сферами жизнедеятельности, как работа, семья, общение с близкими, общественная жизнь, физическая активность, саморазвитие, хобби, отдых?

Справка

Для оптимизации модели высокоэффективного рабочего дня используйте ответы на следующие вопросы:

— Что именно нужно делать ежедневно для достижения жизненно важных целей, реализации Вашей мечты?

— Что Вы уже сделали за эти дни для достижения своей мечты?

— Что Вы могли сделать еще, какие возможности Вами упущены? Что надо сделать, чтобы это не повторялось?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Японская Методика Преодоления Лени


Читать еще…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: